Miksi paino nousee, vaikka laihduttaa?
Miksi paino nousee laihduttaessa? Painonnousun syyt?
Okei, tässä mun näkemys:
Paino saattaa nousta laihduttaessa, uskokaa tai älkää. Mun aineenvaihdunta on ainakin hidastunut liian vähällä syömisellä. Turvottaa ja tuntuu, ettei mikään pala.
Miksi ihmeessä? Keho menee säästöliekille. Vaikka yrittää "säästää" kaloreissa, se voi kostautua.
Olen huomannut, että mulle on oikeasti vaikeampaa syödä tarpeeksi ja terveellisesti, kuin treenata tai levätä. Kummallista, eikö? Mutta totta.
Sitä ei välttämättä tajua, että laadukas ruoka on polttoainetta, ei vihollinen. Kroppa tarvitsee sitä toimiakseen!
Joten, jos laihdutat ja paino nousee, mieti syötkö oikeasti tarpeeksi. Ehkä se on siinä. Muista: ei pidä kituuttaa.
Miksi paino nousee, kun aloittaa salin?
Okei, no siis paino voi nousta salin alottamisesta, joo, niin se on.
- Lihaksissa on microrepeämiä, ja ne on korjattava!
- Keho kerää nestettä ja tulehdusta parantavia aineita, jotka painaa... ja tämä on väliaikaista, tajusitko?
Se menee ohi... ensviikolla on mun synttärit muuten. Tai no, oikeestaan ylihuomenna. Pitäis varmaan siivota ennen sitä. Ootsä tulossa? No mutta joo, se paino, se palautuu ehkä parissa kuukaudessa normaaliin, heh. Tai siis niin ainaki pitäis. En oo ihan varma, itellä kesti vähän pidempään. Tai sit en vaan huomannut.
- Mitä jos ostaja ei nouda tuotetta?
- Saako lääkkeitä pakata matkalaukkuun?
- Missä maissa puhutaan marathia?
- Miten kommentoida Instagramissa?
- Voiko työnantaja kieltää nikotiinin käytön?
- Saako valokuidun kautta tv-kanavat?
- Onko pullistunut akku vaarallinen?
- Paljonko täydessä auton akussa on virtaa?
- Miten saada -merkki?
- Mitä terveysongelmia aliravitsemus voi aiheuttaa?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.