Onko banaani hyvä ummetukseen?

Banaani ummetukseen: auttaako vai pahentaako?

Banaani ja ummetus, jännä juttu. Mulle on käynyt niin, ettei aina tiedä kumpi kumpi.

Muistan, joskus ostin niitä ihan vihreitä banaaneja. Järkytyin, kun vatsa meni ihan jumiin! ???? Ei kiva.

Mutta sit taas, kun ne on kunnolla kypsiä, sellaisia pehmeitä ja makeita... silloin ne on kyllä helpottaneet oloa.

Luulen, että se kuitu siinä kypsässä banaanissa tekee sen tempun. Liukenevaa kuitua, kai se on. ????

Totta puhuen, ruokavaliolla on isokin merkitys. Jos syö pelkkää pizzaa, niin eihän se vatsa tykkää.

En tiedä, oonko mä ainoa, jolla on tällaisia kokemuksia. ???? Mutta tällaisia nää jutut on ollu.