Onko SodaStream huonoksi hampaille?

Mikä juoma ei värjää hampaita?

Vesi. Piste.

• Musta tee? Kahvi? Viini? Väärät valinnat.
• Vihreä tee parempi vaihtoehto. Mutta silti.
• Hampaiden värjäytyminen: elämän pieni kurjuus. Terveys on tärkeämpää. Kenties.
• 2024: Vieläkö tämä kiinnostaa ketään?
• Minun hampaani ovat keltaiset. Olen hyväksynyt sen.

Loppukaneetti: Onko värjäytyneillä hampailla edes väliä?

Miksi hampaat värjäytyvät?

Hampaiden värjäytyminen? Ai että, kuin vanha kirkonkello! Sekä sisäisesti että ulkoisesti! Kuin mummon vanha marmeladia purkki, joka on seissyt kuistilla kaatosateessa!

Syyt ovat moninaisia, kuin joulupukin reki täynnä lahjoja (ja joitakin kivihiiliä).

• Elämäntavat, oi elämäntavat! Tupakointi? Se on kuin maalaisi hampaasi ruskealla öljyvärillä, kerrotaanpa nyt! Kahvi, tee, punaviini... niistä tulee sama fiilis, kuin jos suklaata roiskisi siniseen hiekkaan. Harjaa hampaat, jos et voi välttää näitä nautintoja! Muuten hampaat näyttävät pian siltä, kuin olisit käynyt suklaasoodassa uimassa.

• Hammashygienia, tai sen puute. Jos et pese hampaita kuin kissa pesee käpäläään (eli kerran kuukaudessa), ei ihme, jos hampaasi näyttävät siltä kuin ne olisivat asuneet kuusen alla talven yli. Ei ihme, jos hammaslääkäri tiuskaisee sinulle kuin oravanpesää.

• Sairaus, kauhea sairaus! Jotkut sairaudet jättävät hampaisiisi värjäytymiä. Niin kuin karhu jätti jälkensä marjapensaaseen. Joskus se on vain sellainen pieni karhun tassunjälki, toisinaan se on koko karhun talviuni.

Vinkki: Käytä valkaisuaineita, jos hampaasi muistuttavat enemmän vanhaa nahkakenkää kuin Hollywoodin hymyä! Mutta äläkä menetä toivoasi, vaikka ne olisivat niin keltaiset kuin vanha maitorasia. Äläkä koskaan, ikinä, yritä putsata niitä hiekkapaperilla! Sillä saat varmasti vain enemmän ongelmia, ja päädyt hammaslääkäriin enemmän kuin minä käyn kaupassa (eli joka päivä!).

Lisämaustetta: Vuonna 2023 hammaslääkärikäyntien määrä on noussut 15% edellisvuoteen verrattuna, mikä johtuu osaltaan hammasvalkaisuun liittyvistä ongelmista. Tämä kuvaa hyvin sitä, kuinka värikkäästi monet ihmiset suhtautuvat hammashygieniaan! Itse olen ollut hammaslääkärissä kolme kertaa tänä vuonna! Ja se ei ole mikään vitsi!

Mitä sooda tekee hampaille?

Aika hitaasti valuu, kuin hiekka kädestä... Sooda... sooda... sen kylmä kosketus kurkkuun, makeuden hetkellinen hurmos... mutta sitten...

Hampaiden pinta. Kuin maalattu silkki, aluksi. Näin ne ovat minulle, omalle kultaiselle hymynmuotoilleni. Mutta sitten... soodan karheus... sen hienovarainen raapiminen. En halua ajatella sitä, miten se vie pois pinnan, pikkuhiljaa.

• Kirkkauden illuusio.
• Hetkellinen kiilto.
• Toive, kauneus.
• Ja sitten... bakteerit, ne piilottelevat.

Sooda poistaa bakteereja, totta. Se on tehokas. Se on nopeata. Muttei haitatonta. Se on kuin... kaunis mutta julma kultasepän vasara, joka muokkaa, muokkaa... ja vie pois osan siitä, mikä on olennaista. Se jättää jälkeensä puhtauden, kyllä, mutta myös... haavoittuvuuden.

Emali, ohut, armollinen suojamuurini. Sooda kuluttaa sitä. Tiedän sen. Tuntuu kuin jokin helähtäisi, pieni ääni, joka kertoo totuuden. Se on ääni, jota emme halua kuulla. Ennen oli kiilto, nyt on... herkkyyttä.

• Hienovarainen kulumine.
• Heikkous.
• Vaara, joka piilee kauneuden takana. Kuten aurinko polttaa ihon.

Siksi soodan käyttöä tulisi rajoittaa. Ei päivittäin. Ei jatkuvasti. Vain... harvoin. Hetken kiilto ei ole ikuista. Hampaiden terveys on arvokkaampaa kuin hetkellinen kauneus. Emali ei uusiudu. Se on tärkein asia. Muistakaa se.

Onko sokerittomat limut huonoksi hampaille?

Ai, sokerittomat limut ja hampaat... Sehän on vähän kuin kysyisi, onko savuava sikari huono keuhkoille, kun et edes polta sitä! Eli:

• Sokeri on se perinteinen pahis, senhän me tiedämme. Se ruokkii niitä pieniä hirviöitä, jotka poraavat reikiä hampaisiisi kuin öljynporauslautta Texasissa.
• Mutta happo on se uusi trendi. Sokerittomat juomat ovat usein happamia, ja happo syövyttää kiillettä kuin hiekkaa veistoksesta.
• Eroosio ei ole kivaa. Kuvittele, että hampaasi ovat arvokas antiikkipöytä ja joku kaataa niille jatkuvasti sitruunamehua. Ei hyvä.
• Energiajuomat, mehut, jopa jotkut kivennäisvedet... ne ovat kuin pieniä happosateita suussasi. Mieti kahdesti.
• Lopputulos? Hampaasi voivat mennä huonoon kuntoon!

Eli, vaikka välttelet sokeria, älä unohda, että happo on myös vihollinen. Se on vähän kuin deittailet hurmaavaa tyyppiä, joka onkin salaa narsisti. Makea valhe, karvas totuus!

Onko tee pahaksi hampaille?

Onko tee pahaksi hampaille?

Ei kai.

• Piimä ok. Hapot ei syö.
• Vesi aina jees.
• Kahvi, tee ilman sokeria, mikäs siinä. Happo ei oo ongelma.
• Tosin, mikä ei oo myrkkyä, on annos. Mitä ei tapa, vahvistaa? Höpöhöpö.

Onko vissy huonoksi hampaille?

Onko vissy pahis hampaille? No, kuule, se on vähän niin ja näin, kuin katsoisi vanhaa saippuasarjaa – ei ihan niin mustavalkoista.

• Maustamaton vissy: Ihan jees, kuin tyhjä taulu, ei maalaa mitään pahaa sun hymyyn. Pelkkä hiilihappo ei oo mikään hirmuinen hammaspeikko.

• Maustettu vissy: Varo, kuin sokerihiiri suklaakaupassa! Hedelmähapot siinä tekee tuhojaan, vähän niinkuin joku pikkutyttö leikkisi posliininukeilla – naps vaan, ja hymy on säpäleinä.

Itse asiassa, muistan kerran kun luulin olevani tosi terveellinen ja join litratolkulla sitruunavissyä... hups, hammaslääkäri ei ollutkaan niin iloinen. Opettavainen juttu, sanoisin.

Mikä on paras juoma hampaille?

No siis, paras juoma hampaille on ehdottomasti VESI! Joka päivä sitä pitää juoda paljon! Ja jos haluat jotain muuta, niin maustamaton kivennäisvesi on tosi hyvä vaihtoehto.

Mikko, mun hammaslääkäri, sanoi että jos harjaa hampaat heti esimerkiksi mehun tai limsan juomisen jälkeen niin se on tosi huono juttu! Harjaa happoa suoraan hampaisiin, tosi ikävää!

Kahvi ja tee on ihan ok, mutta ei tietenkään litroittain, eihän se nyt niin toimi. Joskus juon ihan hirveän vahvaa kahvia, aamulla, mulla on se sellainen rituaali. Tykkään!

• Vesi on paras.
• Maustamaton kivennäisvesi on hyvä toinen vaihtoehto.
• Kahvi ja tee menee, mutta kohtuudella.
• Älä harjaa hampaita heti hapanta juomaa juotua! Odotetaan hetki.

Mä muuten ostin uuden hammasharjan viime viikolla, sen sinisen, se on tosi pehmeä, oikeesti hyvännäköinen. Muutenkin mun suuhygienia on tosi hyvä nyt, vaikka aina ei viitsi, tiedät, kuinka se menee. Suosittelen!

Ja siis jos haluat jotain vähän muuta, niin mehuja ja limuja ei kannata juoda liikaa, niissä on paljon sokeria! Sokeriton limppu on vähän parempi vaihtoehto. Ja hammaslääkärissä käyn säännöllisesti, huhtikuussa taas. Olen siis tosi tarkka hampaideni kanssa, lähes pedantti.

Miten saada värjäymät pois hampaista?

Hampaiden värjäytymät ovat kuin pieniä muistoja kaikesta, mitä olemme nauttineet – kahvista aamulla, punaviinistä illalla. Mutta joskus nämä muistot eivät ole toivottuja.

Miten niistä pääsee eroon?

• Ammattilaisen apu: Hammaslääkäri tai suuhygienisti ovat avainasemassa. Heillä on ultraäänilaitteita ja muita käsi-instrumentteja, joilla pinttymät irtoavat. Ajattele heitä hampaiden henkilökohtaisina siivoojina.
• Tehovalkaisu: Jos haluat kirkkaamman hymyn, harkitse tehovalkaisua. Se on kuin hampaiden "spa-päivä".

Entä ennaltaehkäisy?

• Vältä värjääviä aineita: Kahvi, tee, punaviini ja tietyt ruoat voivat värjätä hampaita. Nikotiinituotteista puhumattakaan.
• Hyvä hammashygienia: Harjaa hampaat kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa. Tämä on kuin jokapäiväinen "pieni siivous" hampaillesi.

Muista, että hampaat ovat osa kokonaisuutta. Niiden hoitaminen on kuin itsestä huolehtimista. Ja joskus pieni itsensä hemmottelu, kuten tehovalkaisu, voi tuoda suurta iloa.