Miksi ruoka ei enää maistu?
Ruokahalun katoamisen syyt ovat moninaiset. Masennus, ahdistus ja anoreksia ovat yleisiä psyykkisiä tekijöitä. Infektiot ja syövät ovat yleisiä elimestä johtuvia syitä. Myös ruoansulatusongelmat, krooninen kipu, dementia ja hammasvaivat vaikuttavat ruokahaluun. Jos ruokahalu katoaa, on tärkeää selvittää syy lääkärin avulla.
Ruokahalu kadonnut? Miksi ruoka maistuu mitättömältä?
Mun ruokahalu katosi täysin viime kesänä. Heinäkuussa 2023. Kaikki maistui pahville.
Mulla todettiin masennus elokuussa. Kävin lääkärillä Töölön terveysasemalla. Maksoi 21 euroa.
Muistan flunssan alkukesästä. Ehkä se jotenkin vaikutti.
Isoäidilläni oli sama juttu, kun hän sairastui Alzheimerin tautiin. Hän ei syönyt enää mitään.
Ruoka ei kiinnostanut enää. Olo oli ihan kamala silloin.
Onneksi nyt syön taas normaalisti. Masennuslääkkeet auttoivat.
Mistä johtuu, että ruoka ei maistu?
Yöllä… niin hiljaista. Ruoka ei maistu. Miksi? Tuntuu tyhjältä.
- Masennus. Painaa, vie kaiken ilon. Energiaa ei ole. Ei edes syömiseen.
- Ahdistus. Jännittää koko ajan. Ruoka ei mene alas. Kourassa.
Muistan viime vuoden… tuntui samalta. En halunnut syödä mitään. Pelkäsin.
- Anoreksia. Se on vakavaa. Hallinnan tunne. Mutta sitten… heikkous.
- Infektiotaudit 2024. Flunssa, korona… makuaisti häviää. Ruoka maistuu pahville. Tai ei miltään.
Väsyttää. Ajatukset harhailee.
- Syöpä. Pelottava sana. Hoitojen sivuvaikutukset. Pahoinvointi.
- Ruoansulatusongelmat. Vatsa kipeä. Ei tee mieli syödä. Nälkä kyllä on… mutta ei pysty.
Ehkä pitäisi nukkua.
- Krooninen kipu. Se vie kaiken energian. Syöminen tuntuu työläältä.
- Dementia. Unohtaa syödä. Ei muista, miltä ruoka maistuu. Surullista.
- Hammasongelmat 2024. Ei pysty pureskelemaan. Sattuu. Yksinäinen olo.
Mitä syödä jos ruoka ei maistu?
Ruokahalu kateissa? Syö välipaloja.
- Jogurtti (maustamaton).
- Mysli (sokeriton).
- Marjat.
- Pähkinät.
Tai:
- Proteiinipirtelö.
- Banaani maapähkinävoilla.
Pieniä annoksia, usein. Keho tarvitsee energiaa. Älä pakota.
Pitääkö kipeänä syödä?
Pitääkö kipeänä syödä? Kyllä.
- Keho tarvitsee energiaa.
- Syö vitamiinipitoista ravintoa.
- Älä paastoa.
- Verensokeri laskee, jos et syö.
- Yleiskunto heikkenee.
Palaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.