Missä hedelmissä on vähiten fruktoosia?
Vähäfruktoosiset hedelmät (alle 10g/100g):
- Sitruuna
- Cantaloupemeloni
- Hunajameloni
- Greippi
- Vesimeloni
- Persikka
- Päärynä
- Omena
- Luumu
- Mandariini
- Appelsiini
Mitä hedelmiä on vähiten fruktoosia?
Appelsiinit, niitä mä syön aamuisin. Mehussa vähemmän sokeria jotenkin tuntuu.
Muistan kerran, 15.7. ostin torilta kasan appelsiineja, 2€/kg. Makeita olivat.
Sitruunaa laitan teehen, ei liian makeaa. Greippi kanssa ok.
Vesimeloni, kesällä rannalla. 2.8. oli kuuma, meloni kylmää ja raikasta.
Persikka ja päärynä, joskus kaupasta. En oo varma fruktoosista, mutta hyviä ne on.
Missä on eniten fruktoosia?
Yön pimeydessä… ajatukset virtaa, vähän kuin sumu. Missä sitä fruktoosia oikein on eniten?
-
Luonnollisesti hedelmissä. Kyllähän sen nimikin sen jo kertoo, hedelmäsokeri.
-
Mutta kaikki hedelmät ei ole samanlaisia. Niissä on eroja. Muistan, kun lapsena mummo aina sanoi… ei sillä nyt väliä.
-
Viinirypäleet ja banaanit. Ne kai on niitä pahimpia. Tai siis parhaita, jos tykkää makeasta.
-
Viinirypäleitä on helppo syödä liikaa. Pussillinen menee huomaamatta. Muistan kerran… ei sekään kuulu tähän.
Ehkä pitäisi mennä nukkumaan. Nää keskiyön ajatukset… ne on vähän sekavia.
Palaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.