Millä arvolla kolesterolilääkitys?

Milloin kannattaa aloittaa kolesterolilääkitys?

Joo, kolesterolilääkkeistä. Mä aloitin omat lääkkeet viime vuonna, 2023. Lääkäri sanoi, että mun kohdalla se oli tarpeen, koska kolesteroli oli tosi korkeella ja mulla on jo sydänongelmia. Eli siis ei pelkkä kolesteroli riitä.

• Korkea kolesteroli yksin ei aina riitä.
• Tarvitaan muitakin riskitekijöitä. Mun tapauksessa sydänongelmat. Tuo on ihan oleellinen asia.
• Diabetes ja munuaisten vajaatoiminta on myös riskitekijöitä. Näistäkin lääkäri puhui.
• Ikä ja perimä vaikuttaa myös asiaan. Mun isällä oli sydänongelmia, joten mulla on ehkä suurempi riski. Se on tosi tärkeää ottaa huomioon.

Muita riskejä on vaikka mitä. Tupakka. Ja liikunnan puute. Noh, ja ylipaino. Ja stressi tietysti. Ai niin, ja verenpaine. Mun lääkäri kävi nämä kaikki läpi ja sit se päätös lääkkeistä tuli. Se oli aika yllätys, kyllä, mutta samalla helpotus. Nyt se kolesteroli on parempi, ja voin paljon paremmin. Mutta tiedä sitä miten se menee, jos lopettaisin lääkkeet. Ei kannata edes kokeilla!

Mikä aiheuttaa kohonneen kolesterolin?

Kohonnut kolesteroli? Älä hätäänny, ei se mikään maailmanloppu ole, vaikka sydänlääkärikin saattaisi hieman hieraista käsiään. Syitä on yhtä monta kuin maanantaita, ja kaikille ei löydy helppoa ratkaisua. Tässä kuitenkin seitsemän yleisintä syyllistä:

• Rasvainen ruokavalio: Liikaa tyydyttynyttä rasvaa, eli sitä pahaa rasvaa, joka on kuin pikaruokaa sydämellesi. Ajattele sitä kuin pikaruokaa: maistuu hyvältä hetken, mutta seurauksena on mahakramppeja ja ikäviä seurauksia. Vaihda siis pikaruoka terveelliseen salaattiin.

• Ylipaino: Se kaljamaha ei ole pelkästään sosiaalisen elämän este, vaan myös kolesterolille herkullinen kasvualusta. Laiskottelu ja liian suuret annokset saavat kolesterolin pölähtämään kuin polttopullo juhlissa. Liikunta ja terveellinen ruokavalio auttavat tässä.

• Liikunnan puute: Soivanko liian synkkää säveltä? Kolesteroli rakastaa sohvalla löhöilyä. Nouse ylös, liiku ja koe liikunnan iloa!

• Ikä ja sukupuoli: Ikääntyminen on vähän kuin vanhan auton huolto. Kaikki kuluu ja hajoaa hiljalleen ja se näkyy myös kolesteroliarvoissa. Miesten ja naisten kolesteroliarvot voivat vaihdella.

• Kokonaisterveys: Kolesteroli on vähän kuin viisas haikara: se näkee kaiken. Diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta tai muut sairaudet voivat nostaa kolesterolia.

• Geenit: Sori, tästä et välttämättä pääse, ellei sinulla ole jonkinlainen supervoima geeneissä. Perinnöllinen taipumus voi tehdä kolesterolista pahansuopeamman kuin pahamaineinen serkkukasi.

• Tupakointi: Tämä ei ole uutinen, mutta toistamisen arvoinen: tupakointi on yhtä haitallista kuin se viimeinen palanen kakkua, jota et halua syödä, mutta syöt kuitenkin.

Muista: Tämä ei ole lääkärin antama diagnoosi. Jos kolesteroli arvot ovat koholla, hakeudu lääkäriin! Älä ala lääkitä itseäsi ja älä tee itse diagnoosia. Kolesteroliarvojen tarkkailu on tärkeää, varsinkin ikääntyessä. Vuosittainen terveystarkastus on hyvä idea. Ja muistakaa liikkua, ja nauttia elämästä!

Kenelle kolesterolilääkitys?

Yöllä. Hiljaista. Mietin tätä kolesterolijuttua. Kenelle niitä lääkkeitä oikein pitäisi antaa?

• Kohonnut LDL-kolesteroli. Jos arvo on koholla.
• Sydän- ja verisuonitautien riski. Pitäisi arvioida se riski.

Tuntuu, että niin moni asia vaikuttaa. Oma terveys. Pelottavaa ajatella. Onko minulla riski?

• Perinnöllinen alttius. Suvussa sydänsairauksia. Painaa mieltä.
• Tupakointi. Ei onneksi itse polta.
• Korkea verenpaine. Pitäisi mitata sekin.
• Diabetes. Ei itsellä, ainakaan vielä.

Vuonna 2023 nämä ohjeet taitaa olla voimassa. Aina kaikki muuttuu. Miten pysyä perässä.

• Elintavat ensin. Liikunta. Ruokavalio. Niistä aina puhutaan.
• Lääkitys, jos ei muu auta. Statiinit. Nimi on jotenkin kylmän kuuloinen.

Olen vähän hämmentynyt. Miten tämän kaiken muistaa. Pitäisi varmaan kysyä lääkäriltä. Ei voi tietää itse. Oma olo on tärkeä.

Mitä oireita kolesteroli aiheuttaa?

Korkea kolesteroli. Oireeton. Tappaa hiljaa. Rintakipu. Hengenahdistus. Liian myöhään. Mittauta. Nyt. Sydäninfarkti. Aivohalvaus. Oireita vasta sitten. Säännöllinen seuranta. Ainoa keino.

• Kolesteroli. Ei oireita alkuvaiheessa.
• Sepelvaltimotauti. Rasvan kertymistä verisuoniin.
• Veritulppa. Voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.

Vuonna 2023 sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisin kuolinsyy. Ennaltaehkäisy avainasemassa. Oma vastuu.