Miten media vaikuttaa fyysiseen terveyteen?

1 vuotta sitten 58 katselukertaa

Median vaikutus terveyteen on monitahoinen. Ihannoidut kuvat terveydestä luovat paineita, kun taas roskaruoan mainonta ja passiivinen elämäntapa edistävät ylipainoa ja sairauksia. Sosiaalisen median käyttö voi johtaa univajeeseen ja heikentyneeseen vastustuskykyyn. Jatkuva negatiivinen uutispommitus lisää stressiä ja heikentää fyysistä hyvinvointia. Terveellinen mediadieetti on tärkeää.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Miten media vaikuttaa fyysiseen terveyteen? Vaikutukset ja riskit

No, mietinpä miten media vaikuttaa terveyteen. Kyllä se vaikuttaa, nimittäin aika paljon.

Muistan, kun yritin tulla "fitness-ihmiseksi" sen takia, mitä näin somessa. Tuli ihan hirvee stressi! Painoin liikaa, tein liian vähän. Lopetin sen onneks.

Roskaruokamainokset... ah. Niitä tulee joka tuutista. Ja ruutuajan takia ei jaksa edes liikkua. Onneksi aloin lenkkeillä Kaivarissa, maksoi nolla euroa ja olo parani.

Sosiaalinen media vie yöunet. Se on totta! Sitä vaan skrollaa ja skrollaa, ja sitten aamulla on ihan zombie olo. Ja kuulemma vastustuskykykin heikkenee. Itse oon ainakin ollut kipeämpänä sen jälkeen, kun aloin enemmän käyttää somea.

Ja sitten ne uutiset... huh huh. Ne on niin negatiivisia, että tulee ihan ahdistus. Se ahdistus ei ainakaan tee hyvää sydämelle. Tai millekään.