Mikä auttaa immuunijärjestelmään?

Mikä on lymfosyyttien tehtävä?

Lymfosyytit? Niitä on kuin mäntyjä metsässä! Työnjako on tiukka: ne valmistaa vasta-aineita kuin konvehtipakkaus jouluksi, ja solutason sotataito on niiden erikoisuus. Rokotteet? Niistä tulee vastaavasti tehokkaampia kuin mummon joululeipä, kiitos näiden pikku sotilaiden. Ajattele niitä mini-armeijan erikoisjoukkoina.

Granulosyytit taas ovat kuin höyrykoneella varustetut kuorma-autot – rahtaavat bakteereita ja sieniä roskikseen. Tehokkaita ja brutaaleja, vähän kuin minä siivoamassa keittiötä viikonloppuna. Todellakin, ne ottavat bakteerit ja sientä vastaan kuten minä otan vastaan illan pizzaa: innolla ja tehokkaasti.

• Lymfosyytit: Vasta-aineiden valmistajat ja soluvälitteisen puolustusjärjestelmän sankarit.
• Granulosyytit: Bakteeri- ja sienijoukkojen murskaajat. Kuten minä murskaan suklaapatukan.

Tähän on pakko lisätä, että jos lymfosyytit ja granulosyytit alkaisivat tapella keskenään, minä olisin jo pitkään ottanut popcornit esille ja nauttinut showsta. Olen nimittäin varsinainen immunologian dilettantti, joka seuraa kehon sisäistä toimintaa kuin jännittävää sarjaa. Ja uskokaa, tämä on todellakin jännittävää, varsinkin kun ottaa huomioon miten paljon bakteereita ja viruksia minä koen päivän aikana – olen kuin ihmiskehon taistelukenttä! Täytyy varoa tartuntatauteja, yhtä paljon kuin täytyy varoa mummon kakkupaloja – kun kerran maistaa, niitä haluaa lisää ja lisää… ja lisää.

Mikä on normaali valkosoluarvo?

Normaali valkosoluarvo? No, aikuisella se pyörii 3,4–8,2 miljardissa per litra verta. Miehet ja naiset ovat siinä ihan tasavertaisia – ainakin tässä suhteessa. Kuten käärme ja käärmeen purema, molemmilla on sama verimäärä, mutta aika erilaiset seuraukset.

• Mikä tämä tarkoittaa? Jos arvosi on tuon ulkopuolella, lääkäri saattaa katsoa sinua hieman tarkemmin. Kuten sudenkorento tuijottaa sudenkorennon toukkaa – uteliaisuudella ja ehkä pienellä halveksunnalla. Ei siis hätää, mutta tutkimuksiin kannattaa mennä.

• Miksi vaihtelut? Tarkkaa syytä on yhtä vaikea löytää kuin kadonnutta sukkaa pyykkikoneesta. Infektiot, stressi, jopa ruokavalio vaikuttavat.

• Entä jos arvo on liian korkea? Infektio on yleisin syy, mutta voi johtua myös leukemioista tai autoimmuunisairauksista. Näiden tapausten diagnoosi on yhtä helppoa kuin elefantin piilottaminen vaatehuoneeseen – helppoa sanoa, vaikeata tehdä.

• Entä jos arvo on liian matala? Silloin puolustusjärjestelmäsi on heikentynyt, mikä altistaa infektioille. Kuten paljas käsi tuliseen lieskaan – ei kovin hauskaa. Syynä voi olla esimerkiksi lääkkeet, sädehoito tai sairaus.

Yhteenvetona: Valkosoluarvosi on kuin sinun henkilökohtainen pieni armeijasi – jos sen määrät ovat pielessä, sinun kannattaa soittaa vahvistuksille. Älä kuitenkaan panikoi, arvojen vaihtelu on normaalia, ellei se ole ekstreemiä.

Mitä lymfosyytti tarkoittaa?

Lymfosyytit. Valkosoluja.

• Immuunijärjestelmän kulmakivi.
• Suojaavat kehoa:
  • Bakteerit
  • Virukset
  • Loisten hyökkäykset

Lymfosyyttejä on kolmea päätyyppiä: T-solut, B-solut ja NK-solut. T-solut tuhoavat infektoituneita soluja. B-solut tuottavat vasta-aineita. NK-solut (luonnolliset tappajasolut) tuhoavat syöpäsoluja ja virusten infektoimia soluja. Lymfosyytit kehittyvät luuytimessä ja kypsyvät imukudoksissa, kuten imusolmukkeissa ja pernassa. Lymfosyyttien määrää mitataan verikokeella.

Mistä johtuvat alhaiset valkosoluarvot?

Okei, mietitäänpä noita valkosoluja… Mulla oli joskus itelläkin vähän alhaalla, muistan et lääkäri sano jotain… Miks ne on alhaalla?

• Elimistön puolustus heikkenee kun valkosolut on vähissä. Aivot sanoo ettei hyvä.

• Kaksi pääsyytä: kulutus on liian suurta tai luuydin ei tuota tarpeeksi. Luuydin, sehän on missä niitä tehdään, eikö? Mun serkulla oli muuten luuydinsiirto joskus, pelottavaa hommaa.

• Virustaudit voi laskea valkosoluja väliaikaisesti. Influenssa? Tai joku vähän järeämpi? Mun työkaverilla oli joku ihmevirus viime talvena, kesti tosi kauan parantua.

• Lievä leukopenia, eli siis alhainen valkosolumäärä, korjaantuu yleensä itsestään kun tauti menee ohi. Toivottavasti sulla on vaan siitä kyse.

Onko sulla muitakin oireita? Kannattaa varmaan käydä lääkärissä jos huolettaa. Älä stressaa liikaa!

Mikä vahvistaa valkosoluja?

Voi hyvänen aika, nyt puhutaan valkosoluista! Ne on vähän niinku kehon pieniä sotilaita, jotka tarvii kunnon eväät pysyäkseen iskussa. Jos ne on nälissään, niin on vähän sama ku lähettäis huonokuntoisen fillarin Tour de Francelle – ei tuu mitään!

• C-vitamiini: Se on vähän niinku valkosolujen doping. Boostaa niiden toimintaa, ihan ku olisivat juoneet energiajuomaa. Ja mistäs tätä saa? No, sitruunoista ja appelsiineista, ihan ku mummo aina sano.

• D-vitamiini: Tää on niille ku aurinkorasva rannalla. Auttaa pysymään vahvoina, kun infektiot yrittää iskeä. Ja jos asut Suomessa, niin talvella purkista vaan! Muuten oot ihan ku jäälyhty helmikuussa.

• Sinkki: Tää on niinku valkosolujen rakennuspalikka. Edistää niiden muodostumista, ihan ku Lego-palikoista kasais uutta armeijaa. Ja hei, jos syöt liikaa sinkkiä, niin voi tulla vähän metallinen maku suuhun, ihan ku olisit nuollut paristoa!

Ja hei, muista syödä monipuolisesti! Ei pelkkää pizzaa ja limsaa, vaikka kuinka tekis mieli. Valkosolut kiittää, ja sun kroppa kans!